El amor es uno de los grandes motores de la vida humana, y dentro de las relaciones de pareja, la intimidad sexual desempeña un papel clave en el bienestar emocional. Aunque las relaciones atraviesan altibajos, la conexión íntima puede influir directamente en su estabilidad y duración.
La frecuencia importa: ¿Cuánto sexo es suficiente?
Una investigación de la Universidad de Toronto Mississauga, con una muestra de 30,000 personas, concluyó que la clave no es tener más sexo, sino mantener una frecuencia saludable.
Tener relaciones sexuales una vez por semana es suficiente para mantener altos niveles de satisfacción en pareja. Aumentar esa frecuencia no mejora significativamente la felicidad, pero reducirla podría tener un impacto negativo.
Datos del Instituto Kinsey mostraron cómo la edad influye en la frecuencia sexual. Entre los 19 y 29 años, las parejas tienen en promedio 112 encuentros sexuales al año. Entre los 30 y 39 años, la cifra baja a 86. Esta reducción se atribuyó a cambios en las prioridades, rutina y responsabilidades.
¿Las parejas casadas tienen menos sexo?
Un mito común señalaría que las parejas casadas tienen menos relaciones sexuales. Sin embargo, estudios recientes sugirieron que la satisfacción sexual en el matrimonio no depende exclusivamente de la frecuencia.
Algunas parejas con menos encuentros reportaron igual o mayor nivel de felicidad, gracias a la complicidad emocional y el vínculo afectivo.
La conclusión es clara: el sexo sí importa, pero no por su cantidad. La calidad de la conexión emocional, la comunicación abierta y la intimidad auténtica son los pilares del bienestar en pareja.
