El Servicio Nacional de Meteorología (NWS, por sus siglas en inglés) en San Juan informó este sábado que las condiciones del tiempo serán nuevamente calurosas, con cielos brumosos debido a una intensa capa de polvo sahariano.
Por tal razón, la organización emitió una advertencia de calor para los municipios del norte, oeste y sur del archipiélago, vigente desde las 10:00 a.m. hasta las 5:00 p.m.
Los pueblos bajo advertencia incluyen: Vega Baja, Toa Alta, San Juan, Cabo Rojo, Hatillo, San Germán, Arroyo, Patillas, Arecibo, Aguadilla, Rincón, Cataño, Dorado, Yauco, Santa Isabel, Vega Alta, Hormigueros, Quebradillas, Barceloneta, Guánica, Lajas, Yabucoa, Camuy, Guayama, Maunabo, Isabela, Carolina, Ponce, Añasco, Bayamón, Trujillo Alto, Guaynabo, Salinas, Juana Díaz, Moca, Mayagüez, Guayanilla, Peñuelas, Aguada, Toa Baja, Florida y Manatí.
“Se espera que este nivel de calor afecte a la mayoría de las personas sensibles”, dijo la entidad en su informe. “Beba muchos líquidos, permanezca en una habitación con aire acondicionado, manténgase alejado del sol y trate de limitar las actividades extenuantes a las primeras horas de la mañana o por la noche”, recalcó.
Asimismo, el NWS advirtió que algunas personas podrían sufrir agotamiento por calor o golpe de calor debido a las altas temperaturas.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) el agotamiento por calor ocurre cuando el cuerpo pierde una cantidad excesiva de agua y sal, generalmente a través de la sudoración intensa, causando debilidad, mareos y náuseas. Mientras, el golpe de calor es una condición más grave, en la que la temperatura del cuerpo se eleva rápidamente, alcanzando niveles peligrosos, y puede causar confusión, pérdida de conciencia o incluso la muerte si no se trata rápidamente.
Finalmente, Meteorología explicó que se espera un aumento en la actividad de lluvias y tormentas eléctricas la próxima semana debido a la aproximación de una onda tropical vigorosa.
“Una onda tropical que llegará a mediados de la próxima semana traerá un aumento en lluvias y tormentas eléctricas con potencial por los efectos de las inundaciones. Se esperan condiciones ventosas el miércoles y el jueves”, abundó.
Another hot day with hazy skies will prevail today. Therefore, Heat Advisories have been issued for all N, W, & S areas in PR & St. Croix.
Otro día caluroso con cielos brumosos prevalecerá hoy. Advertencias de Calor están vigentes para el N, O y S de PR y St. Cruz.#PRwx #USVIwx pic.twitter.com/VprXxIEtxt
— NWS San Juan (@NWSSanJuan) July 27, 2024
¿Cómo protegerse del calor?
- Tome agua regularmente, incluso si no siente sed.
- Evite las bebidas con cafeína o alcohol.
- Use ropa ligera y de colores claros.
- Proteja su piel del sol con sombreros y gafas.
- Busque áreas sombreadas para descansar y refrescarse.
- Evite hacer ejercicio o actividades extenuantes durante las horas más calurosas del día.
- Aplique protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, y vuelva a aplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar.