Kate del Castillo, conocida por su destacado papel en La Reina del Sur y otras producciones, publicó recientemente un video en Instagram en el que muestra su régimen de entrenamiento que la ayuda a mantener su privilegiada figura a sus 51 años.
En el video compartido en su cuenta de Instagram a través de historias, se puede ver a Kate realizando una serie de ejercicios diseñados para fortalecer y tonificar diferentes partes de su cuerpo, mientras se deja llevar por la música de Olivia Newton-John y Eminem.
En el video se puede ver a la actriz realizando rutinas funcionales entre el peso del cuerpo, además de utilizar pesas desde lo que se puede ver un gimnasio privado de su hogar.
Una vida saludable
Esta no es la primera vez en el que la actriz comparte su vida saludable. Desde sus plataformas siempre busca promover un estilo de vida que ayude a las personas lucir saludables.
En una entrevista años atrás reveló que parte de su preparación para La Reina del Sur consistía en precisamente una capacitación física de la mano del entrenador AlexFit.
“Estuvimos filmando siete meses, pero entreno todo el tiempo. Desde antes me puse a dieta estricta”, contó Kate a la revista Hola!
Por su parte, su entrenador añadió: “La rutina que trabajamos con Kate es una rutina funcional entre el peso del cuerpo, boxing y elementos como pesas o bandas elásticas, balones, puntos de referencia y superficies inestables. Son 50 minutos que no paramos en el entrenamiento. La modalidad con la que trabajo se llama estalle, fue creada por mí, AlexFitBox”, explica.
En otro video que se compartió el año pasado, la hermana de la actriz, la periodista, Verónica del Castillo, grabó un video para su canal de YouTube, junto con la mexicana, mostrando cómo es un día normal de entrenamiento, resaltando la rigurosidad con la que se toma esos momentos.