La lengua, más allá de ser un órgano vital para funciones como hablar, comer y tragar, también juega un papel importante en la salud general de nuestro cuerpo.
Aunque muchos solo la asocian con el gusto, su aspecto puede ofrecer señales valiosas sobre nuestra salud. Según el médico internista Alexandre Olmos, “la lengua es una de las mejores formas para saber qué está pasando dentro de tu cuerpo”
“No solo refleja tu higiene, también puede revelar problemas digestivos, deficiencias nutricionales y hasta desequilibrios hormonales”, dijo el galeno.
Las palabras del especialista concuerdan con otros expertos, quienes aseveran que el cuerpo siempre da sus señales, y una de las partes en las que puede alertarnos sobre cualquier inconveniente, es en la lengua. Solo hay que saber detectar las alarmas y actuar para frenar a tiempo cualquier problema de salud.
“Acércate a tu espejo y mira cómo tiene la lengua”, destacó Olmos.
La lengua y sus señales de salud
Olmos explicó una a una las distintas características que puede tener la lengua y qué significan para nuestra salud. Vea a continuación:
- Lengua blanca: si la lengua está blanca o con una capa espesa, eso puede significar desequilibrios en tu microbiota o problemas digestivos, como la candidiasis o acumulación de toxinas.
- Lengua agrietada o seca: si está agrietada o seca, podría indicar deficiencias de vitaminas del grupo B o deshidratación.
- Lengua con marcas en los bordes: si la lengua tiene marcas en los bordes, como si estuviera hinchada, podría estar asociado a una inflamación intestinal o retención de líquidos.
- Lengua muy roja: si la lengua tiene un color rojo muy intenso, podría ser por deficiencia de hierro o problemas del hígado.
@dr.alexandreolmos 👅 Mira tu lengua ahora mismo… ¿Notas algo extraño? Tu lengua no solo refleja tu higiene, sino que puede revelar problemas digestivos, nutricionales y hormonales que ni siquiera sabías que tenías. 🔹 Blanca o con capa espesa → Puede indicar problemas en la microbiota intestinal o acumulación de toxinas. 🔹 Con grietas o muy seca → Posible deficiencia de vitaminas del grupo B o deshidratación. 🔹 Con marcas en los bordes → Podría ser inflamación intestinal o retención de líquidos. 🔹 Rojo intenso → Puede señalar déficit de hierro o problemas hepáticos. 🧠 Tu lengua habla más de tu salud de lo que crees. Recuerda que si quieres saber con mayor exactitud lo que sucede dentro de tu cuerpo, la mejor solución es realizarte un test epigenético. Ingresa al link de mi perfil si quieres obtenerlo! Comenta cómo está tu lengua y sígueme para aprender más sobre tu salud de manera práctica. 🔥💡 #saludintestinal #microbiota #deficienciasnutricionales #epigenética #bienestar #salud