John Cena, estrella mundialmente conocida por su carrera en la lucha libre en la WWE y su incursión en el cine, pasó por una experiencia que cambió su vida. Tras ser diagnosticado con cáncer de piel en varias ocasiones, Cena ha transformado por completo su enfoque hacia su salud y bienestar, adoptando hábitos de vida más conscientes y dedicados a la prevención de enfermedades.
La nueva rutina de cuidado personal
Hasta su diagnóstico, Cena no era un firme defensor del uso de protector solar. Sin embargo, su experiencia con el cáncer de piel le hizo replantear su rutina de cuidado personal. Dando importancia a la aplicación protector solar se ha vuelto fundamental para él, al igual que la práctica constante de otros hábitos de cuidado como la hidratación, así como usar bloqueador solar cada día.
Un cambio en su estilo de entrenamiento
El enfoque de Cena hacia su entrenamiento físico también ha experimentado una notable transformación. Anteriormente, centraba su rutina en levantar pesas, pero ahora ha comenzado a priorizar la movilidad, la flexibilidad y la prevención de lesiones. Además de sus entrenamientos convencionales, ha incorporado prácticas como el yoga y estiramientos.
Abogado de la prevención del cáncer
Más allá de su cambio personal, Cena también se ha convertido en un portavoz activo en la lucha contra el cáncer de piel. El luchador y actor ha lanzado una campaña de concientización sobre la importancia de la protección solar, buscando educar al público sobre los riesgos de su enfermedad y cómo prevenirlo. Su mensaje es claro, cuidar la piel de manera constante y consciente puede evitar enfermedades graves y mejorar la calidad de vida.
El diagnóstico de cáncer de piel fue un punto de inflexión en la vida de John Cena, quien ahora promueve un estilo de vida más saludable y centrado en la prevención.