A sus 60 años, Erika Buenfil atraviesa uno de los momentos más plenos de su vida. La actriz, querida por varias generaciones y conocida tanto por su exitosa trayectoria en telenovelas como por su espontaneidad en redes sociales, ha sorprendido con un cambio físico que ha dejado a todos sin palabras.
Recientemente, la actriz apareció en público con una silueta más estilizada y un rostro lleno de frescura. Su transformación generó preguntas inmediatas: ¿cómo logró bajar de peso y recuperar esa energía que tanto la caracteriza? Fiel a su estilo, la ‘reina del TikTok’ no guardó el secreto y lo compartió con total honestidad.
Desde que Erika Buenfil presumió este cambio en su físico, los halagos no se han hecho esperar y en redes sociales, sus fans han apoyado esta transformación: “¡Wow qué guapa, te ves más delgada! Pasa la receta”, “Que bonita estas más delgada te ves súper”, “Ha bajado de peso se ve muy guapa”, “¡Qué elegante! toda una señora”, se leía en redes.
@erikabuenfiloficial
¿Cómo bajó de peso Erika Buenfil?
El cambio ha sido notorio. Aunque Erika Buenfil asegura que perdió alrededor de siete kilos, sus seguidores han notado una transformación mucho más impactante. “Parece que fueran diez o más, pero en realidad fueron siete. Lo importante es que me siento ligera, sana y con mucha energía”, explicó emocionada.
Lejos de buscar soluciones rápidas o procedimientos estéticos, Buenfil decidió apostar por un cuidado integral de su salud. Con el acompañamiento de médicos, inició un plan alimenticio estricto, diseñado para regular sus niveles hormonales y mejorar su metabolismo.
“Me di cuenta de que algo no estaba funcionando en mi organismo. Comía bien, cuidaba mis horarios, pero no veía resultados. Por eso acudí con especialistas y me realicé análisis completos de sangre”, reveló la intérprete. Fue entonces cuando descubrió que padecía resistencia a la insulina y alteraciones en la tiroides, dos factores que complicaban su metabolismo y le impedían bajar de peso a pesar de sus esfuerzos.
Agregó que este cambio se ha dado de forma progresiva sin tratamientos milagrosos: “Todo fue natural, nada de cirugías ni tratamientos milagrosos. Ha sido disciplina, paciencia y sobre todo constancia”, contó con una gran sonrisa. Además, comenzó un tratamiento hormonal para equilibrar su tiroides y otros cambios propios de su edad, lo que finalmente le permitió ver resultados visibles y sostenibles.
Aplauden transformación física de Erika Buenfil a sus 61 años
Como era de esperarse, las redes sociales se inundaron de mensajes de admiración y cariño hacia la actriz. Sus fans la han elogiado no solo por el cambio físico, sino por la transparencia con la que ha compartido su proceso, sin filtros ni falsas promesas.
“Siempre es posible cuidarnos, sin importar la edad. Lo importante es escucharnos, hacernos chequeos médicos y no rendirnos”, expresó Buenfil, enviando un mensaje de motivación a quienes atraviesan procesos similares.
Radiante y feliz, la eterna protagonista de telenovelas mexicanas demuestra que nunca es tarde para reinventarse y apostar por la salud. Su cambio físico, más que estético, es un reflejo de su fortaleza y de su deseo de seguir brillando con luz propia.
