El Servicio Nacional de Meteorología (NWS, por sus siglas en inglés) en San Juan confirmó hoy, lunes, que nuevamente registraron temperaturas por encima de los 90°F en el área de San Juan.
El área metropolitana ha registrado 43 días consecutivo con temperaturas que superan los 90°F. “Y seguimos contando…. ya son 43 días con temperaturas por encima de los 90° en el área de San Juan”, reveló el NWS.
El pasado martes, 15 de octubre, el termómetro alcanzó los 93°F, marcando el día número 37 consecutivo en que las temperaturas superaron los 90°F, registrando así un nuevo récord histórico de calor.
El récord anterior de 36 días consecutivos fue establecido en junio-julio de 2012 y se había igualado este mismo año.
“Esta tendencia de calor extremo es inusual y peligrosa”, indicó un portavoz del NWS, destacando que estas condiciones afectan de manera significativa a la salud pública, el bienestar de los ciudadanos y las infraestructuras de la ciudad.
Las temperaturas inusualmente altas no solo afectan a San Juan, sino que se han extendido a otras áreas de Puerto Rico, lo que refuerza el llamado a tomar precauciones adicionales, ya que el calor persistente podría continuar en los próximos días según los pronósticos.
Sigue estas recomendaciones para protegerte de las altas temperaturas
- Hidratación constante: La deshidratación es uno de los principales riesgos durante una ola de calor. Beber suficiente agua a lo largo del día es fundamental para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo y regular la temperatura interna.
- Vestimenta apropiada: Opta por ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables. Esto ayuda a reflejar los rayos del sol y permite que el aire circule, facilitando la evaporación del sudor y la regulación térmica.
- Evitar la exposición directa al sol: Durante las horas de mayor intensidad solar, es recomendable permanecer en interiores o buscar sombra cuando sea posible. Si es necesario estar al aire libre, utiliza protector solar, sombreros y gafas de sol para proteger la piel y los ojos.
- Planificar actividades al aire libre: Siempre que sea posible, programa actividades al aire libre durante las primeras horas de la mañana o después del atardecer, cuando las temperaturas son más frescas y el riesgo de insolación es menor.
- Mantener la frescura en el hogar: Cierra las cortinas o persianas durante el día para evitar que el calor entre en casa. Utiliza ventiladores o aires acondicionados si están disponibles, y asegúrate de que los sistemas de refrigeración estén funcionando correctamente.
- Monitorear la salud: Presta atención a las señales de advertencia de agotamiento por calor, como mareos, náuseas o dolor de cabeza. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca un lugar fresco y bebe agua inmediatamente. Si los síntomas persisten, busca atención médica.
Siguiendo estas recomendaciones, puedes reducir el riesgo de sufrir problemas de salud relacionados con el calor.
Y seguimos contando…. ya son 43 días con temperaturas por encima de los 90° en el área de San Juan.
🚰Recuerde mantenerse hidratado en todo momento para evitar complicaciones por calor. pic.twitter.com/Zt7BMkzQQk
— NWS San Juan (@NWSSanJuan) October 21, 2024