Saturday, November 23, 2024
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¡Otra vez! Se rompe el récord de calor en San Juan

La zona metropolitana de San Juan experimentó nuevamente un récord histórico de calor cuando el termómetro alcanzó los 95°F.

El Servicio Nacional de Meteorología (SNM) informó que el nuevo récord de calor en San Juan supera el anterior máximo de 94°F que se había establecido en 1979.

Ayer, miércoles, la temperatura llegó a los 96°F, sobrepasando la marca de 95°F que se había establecido en 1979. Esta marca representa la temperatura más alta registrada en la ciudad en más de cuatro décadas.

El SNM indicó que esta temperatura extrema se debe a una combinación de factores, entre ellos una alta presión atmosférica, la poca nubosidad y la influencia de los vientos cálidos que han prevalecido sobre la isla en los últimos días.

Además, la baja humedad ha permitido que el calor se intensifique aún más.

Este récord de calor forma parte de una tendencia de temperaturas elevadas que se ha experimentado en toda la región, y se espera que los próximos días continúen con condiciones calurosas, aunque no se descarta la posibilidad de aguaceros en la tarde.

Sigue estas recomendaciones para protegerte de las altas temperaturas
  • Hidratación constante: La deshidratación es uno de los principales riesgos durante una ola de calor. Beber suficiente agua a lo largo del día es fundamental para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo y regular la temperatura interna.
  • Vestimenta apropiada: Opta por ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables. Esto ayuda a reflejar los rayos del sol y permite que el aire circule, facilitando la evaporación del sudor y la regulación térmica.
  • Evitar la exposición directa al sol: Durante las horas de mayor intensidad solar, es recomendable permanecer en interiores o buscar sombra cuando sea posible. Si es necesario estar al aire libre, utiliza protector solar, sombreros y gafas de sol para proteger la piel y los ojos.
  • Planificar actividades al aire libre: Siempre que sea posible, programa actividades al aire libre durante las primeras horas de la mañana o después del atardecer, cuando las temperaturas son más frescas y el riesgo de insolación es menor.
  • Mantener la frescura en el hogar: Cierra las cortinas o persianas durante el día para evitar que el calor entre en casa. Utiliza ventiladores o aires acondicionados si están disponibles, y asegúrate de que los sistemas de refrigeración estén funcionando correctamente.
  • Monitorear la salud: Presta atención a las señales de advertencia de agotamiento por calor, como mareos, náuseas o dolor de cabeza. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca un lugar fresco y bebe agua inmediatamente. Si los síntomas persisten, busca atención médica.

Enfrentar una ola de calor requiere preparación y precaución. Siguiendo estas recomendaciones, puedes reducir el riesgo de sufrir problemas de salud relacionados con el calor.





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