Saturday, April 11, 2026
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Lucho Velasco, actor que interpretó a Manín en ‘La Reina del Flow’ expresó que su disgusto ante guionistas de la serie

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Lucho Velasco es “Manín” Instagram @lucho_velasco

Luis Alfredo Velasco Parra, conocido artísticamente como Lucho Velasco, es uno de los actores más respetados y versátiles de Colombia. Con una trayectoria que supera las tres décadas, este artista nacido en Bogotá pero con fuertes raíces nariñenses se ha consolidado como el villano por excelencia de la pantalla chica gracias a su capacidad para interpretar personajes oscuros con una profundidad psicológica impactante.

Recientemente, Lucho Velasco ha estado en el centro de la conversación por su participación en la película sobre el Almirante José Prudencio Padilla, una ambiciosa producción histórica que cuenta con el protagonismo del ganador del Óscar, Cuba Gooding Jr. En este filme, Velasco interpreta al antagonista histórico Mariano Montilla, el general que según la trama—tuvo fuertes roces con Padilla.

La cinta generó polémica por la aparición del presidente Gustavo Petro, quien grabó un breve cameo (o rol de extra) como un general de la época. El propio Velasco ha defendido la producción, aclarando que la presencia del mandatario fue una invitación espontánea de la producción para resaltar el valor histórico de la obra.

Actor que interpretó a Manín en ‘La Reina del Flow’ expresó su apoyo a Carolina Ramírez

Lucho Velasco dio vida a uno de los antagonistas más memorables y temidos de la ficción reciente: Dúver Cruz, alias “Manín”. Como el despiadado tío de Charly Flow y líder de una red criminal en Medellín, su personaje fue el motor de la tragedia que marcó la vida de Yeimy Montoya.

Velasco logró una interpretación tan intensa que, incluso después de que su personaje pareciera haber muerto en la primera temporada, el clamor del público y la fuerza de su actuación obligaron a los guionistas a “revivirlo” para la segunda entrega. Sin embargo, para la tercera temporada que llegó a inicios del 2026, el personaje no regresó, dando espacio al villano presentado desde la temporada anterior, Mike Rivera.

Con la trama que trajo la nueva entrega, en los primeros capítulos tuvo más tiempo en pantalla Sky que Yeimy (La Reina del Flow) interpretada por Carolina Ramírez, lo que generó el disgusto de sus fanáticos. Esto fue lo que se pudo ver desde los primeros capítulos, casi hasta el número 40, ahora por estos días que reveló que Yeimy Montoya fallece, lo que despertó más indignación en la audiencia.

La novela si bien había sido todo un fenómeno, hoy recibe más hate que nunca, tras las decisiones de los guionistas, por lo que actores que pasaron por la producción también se han pronunciado. Ese fue el caso de Lucho Velasco, que en entrevista con el periodista Carlos Ochoa, expresó que no le había gustado el final de su personaje y que no entendía por qué insistieron en matar al malo.

Puede leer:“Nunca me lo dijeron”, Carolina Ramírez rompió el silencio tras la muerte de su personaje en ‘La Reina del Flow’

“Para ella obviamente estar fuera de un proyecto tan importante que nos dio tantas satisfacciones a nivel mundial, es triste pero bueno, los guionistas tienen su soye, se fuman y terminan sacando los personajes”, expresó. Para después indicar que en España se encontró con Carolina Ramírez y que ella se encontraba muy triste por el personaje: “La reina del flow es ella, la reina del flow sin la reina, un poco complejo”.

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Junta aprueba reglamento de amnistía de multas pero señala preocupación

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Robert Mujica , director ejecutivo de la Junta de Supervisión Fiscal Robert Mujica , director ejecutivo de la Junta de Supervisión Fiscal, sale de Fortaleza, después de reunirse con la gobernadora, los presidentes legislativos y miembros del gabinete. Fortaleza, San Juan. metro PR 10 de junio de 20-25 (Dennis A. Jones)

La Junta de Supervisión Fiscal para Puerto Rico aprobó el reglamento propuesto para implementar la amnistía de multas de tránsito establecida mediante la Ley 1-2026, pero expresó preocupación porque el gobierno inició pasos para ponerla en vigor antes de completar el proceso de evaluación fiscal requerido bajo la ley federal PROMESA.

La determinación consta en una carta enviada el 12 de marzo al secretario del Departamento de Transportación y Obras Públicas (DTOP), Edwin González Montalvo, firmada por el director ejecutivo del organismo, Robert F. Mujica Jr. En la comunicación, la Junta indicó que revisó el reglamento conjunto preparado por el DTOP y el Departamento de Hacienda para ejecutar el incentivo de pago acelerado de multas de tránsito.

El reglamento establece los procedimientos para aplicar un descuento de 40% sobre el total de multas administrativas registradas en el sistema del DTOP en o antes del 1 de enero de 2026. El beneficio forma parte de la legislación conocida como la “Traffic Fines Amnesty” y tendrá una vigencia de 120 días.

Sin embargo, la Junta indicó que tuvo conocimiento, a través de reportes de prensa, de que el gobierno pretendía hacer efectiva la amnistía el 12 de marzo, antes de completar el proceso requerido bajo la Sección 204(a) de PROMESA. Esa disposición obliga al gobierno a someter al ente fiscal una estimación del impacto de las leyes aprobadas y una certificación de que estas no son inconsistentes con el plan fiscal vigente.

Según la carta, la gobernadora firmó la Ley 1-2026 el 1 de enero, por lo que el análisis fiscal debía presentarse a más tardar el 15 de enero. Posteriormente, la Autoridad de Asesoría Financiera y Agencia Fiscal (AAFAF) solicitó una extensión de 45 días laborables, hasta el 25 de marzo, para someter la documentación requerida. La Junta señaló que la información fue finalmente presentada el 11 de marzo.

El organismo fiscal advirtió que le preocupa que el gobierno haya tomado pasos para implementar el reglamento antes de completar ese trámite, por lo que solicitó que se cumpla con los procesos establecidos en PROMESA para permitir su revisión y evaluar la consistencia de la medida con el plan fiscal certificado.

Aun así, tras examinar el reglamento propuesto, la Junta lo designó como “aprobado”, aclarando que su evaluación se limita únicamente a determinar su cumplimiento con el plan fiscal y no constituye una revisión legal completa de la legislación ni de otras normas aplicables.

La controversia surgió luego de que la gobernadora Jenniffer González Colón insistiera en que la amnistía de multas de tránsito comenzaría según lo previsto el 12 de marzo, pese a los cuestionamientos del organismo fiscal sobre el impacto económico de la medida.

El programa permite a los conductores saldar deudas con un descuento de 40% sobre el monto total, incluyendo principal, recargos e intereses, durante un periodo de 120 días que se extenderá hasta el 10 de julio.

De acuerdo con el secretario del DTOP, Edwin González Montalvo, la amnistía aplica a multas administrativas emitidas antes del 1 de enero de 2026, incluyendo infracciones bajo la Ley 22 de tránsito, penalidades relacionadas con el sistema AutoExpreso y sanciones vinculadas a licencias de conducir.

El funcionario informó además que la medida generó recaudos de $3,213,654.05 en sus primeras horas de vigencia, con el pago de 147,925 multas hasta la 1:00 de la tarde del primer día del programa.

Los pagos pueden realizarse a través de las plataformas digitales CESCO Digital y AutoExpreso, así como en colecturías del Departamento de Hacienda, centros de servicio de AutoExpreso y otros puntos autorizados alrededor de la isla.

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Policía de Nueva York refuerza vigilancia en instituciones judías tras ataque en Míchigan

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Agentes del orden en el lugar de un tiroteo en el Templo Israel en West Bloomfield, Michigan.
(SYLVIA JARRIS/EFE)

El Departamento de Policía de Nueva York (NYPD) reforzó este jueves la vigilancia en instituciones judías de la ciudad tras el ataque perpetrado contra el Temple Israel en West Bloomfield, a las afueras de Detroit (Míchigan), donde un hombre fue abatido por las autoridades tras embestir el templo con su vehículo y abrir fuego con un rifle.

Poco después del suceso, el NYPD anunció en sus redes que, ante el “entorno de amenaza elevado”, ha desplegado patrullas de alta visibilidad en centros religiosos y culturales judíos de los cinco distritos de Nueva York.

“Estamos en contacto con nuestros socios de las fuerzas del orden y, por precaución, continuamos con el despliegue preventivo”, señaló el departamento en un comunicado, instando a la ciudadanía a aplicar el protocolo de “si ve algo, diga algo”.

El incidente, que ha puesto en alerta a las fuerzas de seguridad de todo el país, comenzó cuando el atacante impactó su vehículo contra la entrada de la sinagoga, considerada la congregación reformista más grande de Estados Unidos.

Según el sheriff del condado de Oakland, Michael Bouchard, el sospechoso portaba un rifle e intercambió disparos con los agentes antes de ser abatido en el interior del automóvil.

La única víctima herida es un agente de seguridad que fue atropellado durante la embestida y cuya recuperación se espera sea satisfactoria, informaron las autoridades locales.

Hasta el momento, las autoridades no han vinculado este suceso con la guerra contra Irán iniciada el pasado 28 de febrero por Estados Unidos e Israel.

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Tres hospitales públicos reciben acreditación por cumplir estándares de calidad

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Hospitales públicos reciben acreditación de estándares de calidad de cuidado El secretario de Salud, Víctor Ramos Otero, con los directores ejecutivos de los hospitales universitarios ubicados en Bayamón y Centro Médico. (Suministrada)

El secretario del Departamento de Salud (DS), Víctor Ramos Otero, anunció que los hospitales Universitario de Adultos (UDH) y Pediátrico (HOPU), en Centro Médico, y Ramón Ruiz Arnau (HURRA), en Bayamón, recibieron acreditaciones de la Joint Commission, que evalúa estándares de seguridad, calidad clínica y excelencia en la atención a pacientes.

Lee también: Mayoría de féminas hospitalizadas en San Juan Capestrano son adolescentes

Realizado junto a los directores ejecutivos de las instituciones reconocidas, Ramos Otero destacó que estos logros responden a una estrategia clara de fortalecimiento del sistema hospitalario público impulsada desde el inicio de la actual administración gubernamental.

“Recuerdo que el año pasado reuní a todos los administradores y directores ejecutivos de los hospitales adscritos al Departamento de Salud y […] dije que no íbamos a escatimar en recursos para lograr estas rigurosas acreditaciones y muchas otras certificaciones que validan la calidad de nuestros servicios”, expresó Ramos Otero.

El titular de Salud explicó que, como parte de esa política pública, el DS ha realizado “inversiones significativas” dirigidas a modernizar la infraestructura hospitalaria, fortalecer el capital humano y garantizar el cumplimiento con los más altos estándares de calidad clínica.

“Para lograr estos resultados, hemos invertido millones de dólares en la compra de nuevos equipos médicos, remodelaciones de áreas clínicas, proyectos de construcción y modernización de nuestras instalaciones hospitalarias. Hemos impulsado mejoras importantes en el recurso humano mediante aumentos salariales, procesos de reclasificación y ajustes en los planes de retribución para nuestros profesionales de la salud”, añadió.

Esta acreditación, según Ramos Otero, valida que la institución cumple con estrictos estándares de calidad, seguridad del paciente y procesos clínicos evaluados por inspectores expertos de Joint Commission.

El doctor Regino Colón Alsina, director ejecutivo de UDH, dijo que el hospital desempeña un rol esencial en la prestación de servicios médicos especializados y en la formación de nuevas generaciones de profesionales de la salud.

“Esta acreditación reafirma la excelencia clínica del hospital y el compromiso de su equipo médico, profesionales de la salud, y administración con la seguridad y el bienestar de los pacientes”, destacó Colón Alsina.

Por su parte, la directora ejecutiva del HOPU, la licenciada Gisselle Van Derdys Arroyo, enfatizó que esta facilidad alcanzó un logro importante con la acreditación de su laboratorio clínico, certificación que confirma que sus procesos diagnósticos cumplen con rigurosos estándares internacionales de calidad, precisión y confiabilidad.

“El laboratorio clínico es una pieza fundamental en la atención médica pediátrica. Esta acreditación confirma que nuestros procesos cumplen con los más altos estándares de calidad y seguridad, lo que se traduce en diagnósticos más confiables y en una mejor atención para nuestros niños y jóvenes”, señaló la directora del HOPU.

El secretario de Salud también reconoció el trabajo del personal médico, de enfermería, tecnólogos médicos, farmacéuticos, profesionales de la salud aliados y del personal administrativo que participaron activamente en los rigurosos procesos de evaluación requeridos para alcanzar estas certificaciones.

“Estas acreditaciones no se logran únicamente con infraestructura o tecnología. Se logran gracias al talento humano extraordinario que tenemos en nuestro sistema de salud público. Cada médico, enfermera, tecnólogo, terapeuta y empleado administrativo que trabaja en nuestros hospitales es parte fundamental de este logro”, sostuvo Ramos Otero.

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Mhoni Vidente lanza su pronóstico para el debut de México en el Mundial 2026

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Mhoni Vidente lanza predicción del Tricolor (Especial Publimetro)

Mhoni Vidente compartió nuevas predicciones sobre el próximo Copa Mundial de la FIFA 2026 y aseguró que la Selección Mexicana tendría un debut positivo en el torneo que se celebrará en México, Estados Unidos y Canadá.

Durante una reciente transmisión, la pitonisa habló sobre el partido inaugural que se disputará en el Estadio Azteca y afirmó que el combinado mexicano iniciará su participación con una victoria clara.

“Va a empezar el 11 de junio, es definitivo. Aquí va a ser la inauguración en el Estadio Azteca. Juega México contra Sudáfrica… mi visión es que gana México 3-1 o 3-0”, expresó.

México arrancaría con triunfo en el Mundial

Según la predicción de la astróloga, la selección nacional tendría un inicio alentador en la fase de grupos del Mundial 2026. De acuerdo con su visión, el conjunto mexicano lograría un resultado favorable en su primer encuentro.

Además, la vidente señaló que el equipo podría sumar buenos resultados en los siguientes partidos de la fase inicial del torneo.

“México gana dos partidos, empata uno y pasa a la segunda ronda”, comentó.

Mundial 2026 sí se jugará pese a rumores

Mhoni Vidente también habló sobre las especulaciones que han circulado en redes sociales respecto a la seguridad del evento deportivo.

La astróloga aseguró que el Mundial no será cancelado y que los partidos programados en ciudades mexicanas se realizarán sin cambios.

“El Mundial sí se va a llevar a cabo en México, en Guadalajara y Monterrey. Los juegos van a seguir tal cual”, afirmó.

La Copa Mundial de la FIFA 2026 será histórica al disputarse por primera vez en tres países y marcará el regreso de la inauguración del torneo al Estadio Azteca, uno de los recintos más emblemáticos del futbol mundial.

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“Llevó Disney a su casa”: el extravagante festejo de Yailin a su hija de 3 años que dejó boquiabiertos a todos


El extravagante festejo de Yailin su hija de 3 años que dejó boquiabiertos a todos Instagram: @yailinlamasviral (Instagram: @yailinlamasviral)

La celebración del cumpleaños número tres de Cattleya, la hija de la rapera dominicana Yailin ‘La más viral’, se convirtió en uno de los eventos más comentados en redes sociales esta semana.

Con una temática inspirada en Disney, una decoración digna de cuento de hadas y un emotivo mensaje dedicado a su pequeña, la cantante sorprendió a sus seguidores con una fiesta llena de detalles que rápidamente captó la atención del público.

Desde que Yailin ‘La más viral’ saltó a la fama en la industria musical y en redes sociales, su vida personal también ha sido parte del interés mediático.

Su relación con el reguetonero Anuel AA fue uno de los temas más comentados en el mundo del espectáculo y, fruto de ese romance, nació su hija Cattleya, quien este 11 de marzo celebró su tercer cumpleaños.

Así fue la extravagante fiesta estilo Disney que Yailin preparó para Cattleya

Para la ocasión, la artista decidió organizar un festejo especial que, según los usuarios de redes sociales, parecía sacado de una película animada.

La decoración estuvo dominada por tonos pastel y elementos que evocaban un ambiente de fantasía. Globos de diferentes tamaños, arreglos cuidadosamente colocados y una mesa de dulces llena de detalles temáticos formaron parte del escenario que recibió a los invitados.

Sin embargo, uno de los elementos que más llamó la atención fue el espectacular pastel con diseño de castillo, colocado en el centro de la celebración. El enorme postre se convirtió en uno de los protagonistas de la fiesta y en uno de los detalles más fotografiados por los asistentes.

Cattleya también se robó todas las miradas. La pequeña lució un vestido morado estilo princesa que combinaba con la decoración del lugar, reforzando la temática mágica que su madre había elegido para celebrar su día especial.

Además del festejo, Yailin compartió una sesión de fotos dedicada a su hija, en la que mostró cuánto ha crecido la niña. Las imágenes estuvieron acompañadas de un mensaje que conmovió a sus seguidores y dejó ver el lado más íntimo y maternal de la artista.

“Hoy cumple 3 añitos la luz de mi vida. Mi niña hermosa, desde que llegaste llenaste mi mundo de amor, risas y felicidad. Eres mi mayor bendición, mi orgullo y el motivo de mi sonrisa todos los días”, escribió la cantante.

El mensaje continuó con palabras llenas de cariño: “Que Dios siempre cuide tus pasos, que tu corazón siga siendo tan dulce y que nunca te falte amor, alegría y sueños por cumplir. ¡Feliz cumpleaños, mi princesa! Mamá siempre estará contigo para abrazarte, cuidarte y amarte con todo mi corazón. My flor la más hermosa”.

Las publicaciones rápidamente se llenaron de comentarios de fans que felicitaron a la pequeña y destacaron el impresionante festejo organizado por la artista.

Esto hizo Anuel en medio de la fiesta de cumpleaños de Cattleya

Uno de los temas que también llamó la atención fue la ausencia pública de Anuel AA en la celebración. Hasta el momento, el cantante no ha compartido mensajes directos sobre el cumpleaños de su hija.

En su cuenta de Instagram, el reguetonero cambió su fotografía de portada por una imagen en la que aparece Cattleya, lo que muchos fans interpretaron como un guiño dedicado a la menor en su día especial.

Fue el 13 de marzo de 2023 le dieron la bienvenida a Cattleya, quien nació poco después de que la pareja anunciara su separación.

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Senado cita a Francisco Domenech a Comisión Total


Francisco Domenech, secretario de la Gobernación, y Thomas Rivera Schatz, presidente del Senado (Suministradas )

El Senado aprobó este jueves de forma unánime citar al secretario de la Gobernación y director ejecutivo de la Autoridad de Asesoría Financiera y Agencia Fiscal de Puerto Rico (AAFAF), Francisco Domenech, a una sesión de Comisión Total pautada para el 24 de marzo.

La citación forma parte de los esfuerzos del cuerpo legislativo para obtener información relacionada con facturas sometidas por el abogado Antonio Sagardía a varias agencias y corporaciones públicas, así como otros asuntos vinculados a la operación del gobierno.

La sesión de Comisión Total permitirá a los senadores cuestionar directamente al funcionario sobre temas como nombramientos, procesos de reconstrucción y subastas en el gobierno.

El presidente del Senado, Thomas Rivera Schatz, explicó que el foro parlamentario busca ejercer la función fiscalizadora del cuerpo legislativo sobre la rama ejecutiva y obtener información detallada sobre la gestión gubernamental.

Asimismo, señaló además que la comparecencia de Domenech cobra particular relevancia debido a las responsabilidades que concentra el funcionario dentro del gobierno.

“El licenciado Domínguez ocupa desde el 2 de enero del 2025 la singular posición de ser, de manera simultánea, el Secretario de la Gobernación y el Director Ejecutivo de AFAP, convirtiendo su cargo en el eje central de la política fiscal, financiera y administrativa de la presente administración”, indicó.

Además de la citación a la Comisión Total, el Senado aprobó solicitar formalmente a varias agencias del gobierno información relacionada con los contratos y facturas presentadas por Sagardía.

Entre las entidades a las que se les requirió documentación se encuentra el Departamento de Educación (DE), Hacienda y Familia, así como la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE) y la Autoridad para las Alianzas Público Privadas (AAPP).

Rivera Schatz explicó que la petición incluye detalles específicos sobre las facturas sometidas, como el monto facturado, la descripción de los servicios prestados, la fecha de cada factura y la evidencia del pago correspondiente.

“Copia de todas las facturas sometidas y aprobadas como parte del contrato de servicios profesionales del licenciado Sagardía en su carácter personal o a través de cualquier entidad en la que tenga participación o interés (…) incluyendo para cada factura, monto facturado, descripción de los servicios prestados, fecha de cada factura, evidencia del pago realizado”, expresó.

El Senado también solicitó copia de los contratos suscritos con el abogado, incluyendo cualquier enmienda o modificación, así como la identificación de los funcionarios que autorizaron dichos acuerdos.

Según se informó, las agencias deberán remitir la información requerida en formato digital al Senado a más tardar el 13 de marzo a las 5:00 p.m.

El presidente del Senado sostuvo además que la solicitud de información se realiza en el marco de la facultad constitucional de fiscalización del cuerpo legislativo sobre la gestión gubernamental.

“Estamos pidiendo si hay el cumplimiento y los nombres de las personas, porque si hay un contrato que está en nombre de una persona, no en nombre de una corporación, para que otro pueda prestar el servicio y usted facturar, hay una formalidad con la que hay que cumplir”, indicó.



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Cómo cuidar tu cabello para tenerlo más que sano

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No importa si eres hombre o mujer: la clave de un cabello hermoso está en su cuidado. De hecho, un cabello sano es el punto de partida de todo lo demás. Foto: Freepik.
Cabello. No importa si eres hombre o mujer: la clave de un cabello hermoso está en su cuidado. De hecho, un cabello sano es el punto de partida de todo lo demás. Foto: Freepik. (Vadym Drobot)

El cabello es uno de los elementos más importantes en la apariencia de cualquier persona. No solamente aporta un aspecto estético, sino que también puede ser un indicador de la salud general de nuestro cuerpo.

Es fundamental cuidarlo para mantenerlo fuerte, brillante y saludable, y las siguientes recomendaciones para su manejo integral te ayudarán.

PRELAVADO

Tan importante es realizar un buen lavado de pelo como cuidar los pasos previos, y estos son los puntos fundamentales del ritual de prelavado:

1. El cepillado previo antes de cada lavado. Es justo y necesario antes de lavar el pelo. Al hacerlo en seco, que es cuando el cabello está en su estado más fuerte y resistente, se debe cepillar. Al cepillar el cabello eliminamos restos de lacas, geles o espumas y facilitamos el desenredado posterior en mojado, que debe hacerse con un peine.

2. Tratamientos prelavado. La base de un cabello sano es un cuero cabelludo sano, y ahí radica la importancia de usar un tratamiento prelavado adaptado a las necesidades de nuestro cuero cabelludo, al que debemos prestar la misma atención que a la piel de nuestro rostro. Los rituales de prelavado suelen realizarse una vez a la semana.

No importa si eres hombre o mujer: la clave de un cabello hermoso está en su cuidado. De hecho, un cabello sano es el punto de partida de todo lo demás. Foto: Freepik.
Cabello. No importa si eres hombre o mujer: la clave de un cabello hermoso está en su cuidado. De hecho, un cabello sano es el punto de partida de todo lo demás. Foto: Freepik. (Anna Bizon)

LAVADO

Lavar correctamente el cabello es otra de las grandes preocupaciones del cuidado personal, o debería serlo.

1. Aplicación. Los expertos recomiendan humedecer el cabello y no aplicar el champú directamente en el pelo, sino primero en las manos y luego en la cabeza. Es importante masajear bien la raíz y los contornos, así como la nuca y el área detrás de las orejas, dos zonas que se ensucian con facilidad al no transpirar. Se recomiendan dos aplicaciones de champú: una primera aplicación rápida y una segunda en la que se deje actuar el champú de dos a cinco minutos.

2. Temperatura. Lo recomendable es que la temperatura del agua esté en un término medio: es decir, que sea agua templada. Si el agua está muy caliente, puede estimular la producción de las glándulas sebáceas. Si el agua está muy fría, no arrastra bien la suciedad.

3. Acondicionador. Aunque no todo el mundo usa acondicionador después de cada lavado, es necesario hacerlo para evitar que las puntas se debiliten a la hora de desenredar el cabello. Además, ayuda a reducir el encrespado y la sequedad. No tengas miedo a usarlo aunque tengas el cabello liso y fino.

SECADO

Aunque algunos estilistas afirman que dejar secar el pelo al aire es el mejor tratamiento que podemos regalarle a nuestro cabello, la realidad es que solemos recurrir a la secadora.

1. Toalla. Antes de hacer uso del secador es importante tener en cuenta que hay que retirar la humedad del cabello con una toalla, preferiblemente de algodón. Es mejor presionar la toalla contra la cabeza para que absorba el agua, evitando frotar el pelo contra la toalla para eliminarla. Frotar la toalla contra el cabello no solamente lo enreda, sino que además lo rompe.

2. Secadora. En cuanto al uso de la secadora, es preferible una con boquilla. Cuando el aire se dirige a una zona específica, hace que el peinado quede más pulido y que el cabello tenga más brillo. Procura usar la secadora a una distancia de unos 15 centímetros de la cabeza y a temperatura media.

No importa si eres hombre o mujer: la clave de un cabello hermoso está en su cuidado. De hecho, un cabello sano es el punto de partida de todo lo demás. Foto: Freepik.
Cabello. No importa si eres hombre o mujer: la clave de un cabello hermoso está en su cuidado. De hecho, un cabello sano es el punto de partida de todo lo demás. Foto: Freepik.

CEPILLADO

La salud y belleza de nuestro pelo también dependerá de un correcto cepillado porque nos ayudará tanto a mantener el cabello desenredado como libre de impurezas.

1. Frecuencia. Lo habitual es hacerlo por la mañana y por la noche, aunque si el pelo es muy fino y se necesita, se puede hacer hasta 3 o 4 veces al día. Se recomienda cepillar el cabello con entre 10 y 20 pasadas de cepillo.

2. Cabello largo. Si tu cabello es largo, los expertos recomiendan que lo cepilles empezando desde la mitad o por las puntas. Cuando ya estén cepilladas esas partes, continúa cepillando desde la raíz. Si empiezas por la raíz, se producirán más jalones porque el pelo está enredado y es más probable que se rompa, se dañe y se caiga más.

3. Desenredar. Cuando tengas que desenredar el cabello mojado, dado que el pelo se encuentra en su estado más débil, es preferible usar un peine de púas anchas y reservar el cepillo para ser usado solo cuando el cabello esté seco.

CUERO CABELLUDO

El cuero cabelludo es la piel sobre la que crece el cabello.

1. Para tener un cabello sano es necesario que la base sea sana y limpia. Además de los tratamientos prelavado específicos para el cuero cabelludo y los exfoliantes que limpian el folículo piloso y oxigenan el cuero cabelludo, existen sérums y lociones postlavado específicos para cada tipo de cuero cabelludo. Si tenemos un cuero cabelludo sano, podremos tener menos caída, un pelo más fuerte y una melena más bonita.

LAS CLAVES

Es importante tener en cuenta que el cabello también se protege del sol y de la contaminación:

• Proteger el cabello durante la exposición solar no es solo una cuestión de conveniencia para tus mechas, sino de salud capilar.

Si bien el sol, tomado con moderación y protección, puede tener beneficios para nuestra piel como potenciar la síntesis de vitamina D, no tiene beneficios para el pelo.

• Es fundamental usar un protector solar en el cabello, proteger el cuero cabelludo durante la exposición solar directa y, también, proteger el cabello durante todo el año de los efectos de la contaminación.

FUENTES: VOGUE Y VITAMINAS VITALES.

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Mayoría de féminas hospitalizadas en San Juan Capestrano son adolescentes


Hospital San Juan Capestrano (Suministrada)

De 3,058 mujeres admitidas al Hospital San Juan Capestrano en 2025, unas 784 tenían entre 13 a 19 años, lo que representa un 26% del total y, a su vez, la mayor proporción de admisiones en comparación con las demás edades.

Según las estadísticas compartidas por la directora ejecutiva del hospital psiquiátrico, la licenciada Marta Rivera Plaza, estas jóvenes padecieron depresión, problemas de autoestima y autoimagen, experiencias traumáticas e ideaciones suicidas, que tienden a ser el punto determinante por el que buscan ayuda en un centro agudo.

En orden descendiente por porcentaje de admisión, después del grupo adolescente, continúan de 20 a 29 años (16%), 40 a 49 años y 50 a 59 años (ambas, 14%), 30 a 39 años (13%), 60 a 69 años (10%) y más de 70 años (7%).

“Nos llama mucho la atención (el aumento de ingresos de adolescentes) porque vemos que esta parte social, de la familia, del entorno escolar, de cómo estamos criando a nuestros hijos con tantas influencias, está teniendo unos efectos tempranos en buscar ayuda y que llegue a una hospitalización aguda en una facilidad”, planteó Rivera Plaza en conferencia de prensa.

Según Dayana Velázquez, directora de Servicios Clínicos de San Juan Capestrano, en estos casos, cuando las relaciones con pares, padres o un cuidador se desvirtúan y se amenaza su seguridad física, emocional o psicológica, “vamos a tener patología emocional o psiquiátrica”.

La trabajadora social clínica explicó que, en ocasiones, por las obligaciones laborales, sociales u de otra índole de una figura materna o paterna, una adolescente puede atravesar una ausencia de ese recurso y crea una “conexión emocional con la parte tecnológica sin tener una supervisión adecuada”.

Recomendó entonces a mantener comunicación con su menor, cuya ruptura es otra causa por la que las familias suelen buscar ayuda en instituciones hospitalarias, que serviría como ente de orientación para el cuidado más adecuado a la paciente, añadió, por su parte, Rivera Plaza.

Estos casos de jóvenes pueden ser referidos al hospital por escuelas a través de un proceso en el que la joven haya comunicado su malestar tanto con otra menor como con un consejero profesional o trabajador social. Esta figura de salud mental es quien, en coordinación con el director de la escuela, decide si se refiere a la joven a un centro hospitalario, al Departamento de la Familia u otra institución, explicó Velázquez a preguntas de Metro Puerto Rico.

El director médico de San Juan Capestrano, el doctor William Lugo Sánchez, quien destacó que las mujeres suelen ingresar de manera voluntaria, aseguró que la depresión no siempre se presenta con tristeza o apatía, sino que se puede extender a agresividad o cambio en comportamiento.

Si bien hay oportunidades para atender estos casos de manera ambulatoria en oficinas médicas con psiquiatras, Lugo Sánchez sostuvo que estas familias acuden al hospital psiquiátrico porque el plan médico no cubre la visita a ese especialista, de los que hay escasez, y además les refieren a una clínica parcial donde puede recibir tratamiento.

Casi la mitad de ingresos son mujeres

Aunque la mayoría de las hospitalizaciones correspondió a hombres, la directora ejecutiva del Capestrano, donde hay unidades especializadas en damas, especificó que la diferencia es mínima, representando un 46% de los 6,676 ingresos totales el año pasado.

A la vez que la ejecutiva detalló que casi la mitad de las mujeres ingresadas tenían diagnóstico de depresión mayor, citó que esta población es más vulnerable a desarrollar trastornos de salud mental por presiones sociales y físicas, además de los procesos naturales hormonales, mientras que Velázquez clasificó los principales agravantes entre el aspecto económico, el político y la violencia.

“No tenemos que poder con todo”, sentenció, pues gran parte de las presiones surgen de expectativas externas y, como señaló la psicóloga Wilmaris González Molina, tienden a buscar ayuda de manera reactiva, tras soportar por tiempo, y no de manera proactiva o cuando inicia el problema.

“El estigma sigue siendo factor de falta de acceso”, recalcó Rivera Plaza.

La residente en psiquiatría Alejandra Méndez aportó que las mujeres son dos veces más prevalente que los hombres a padecer depresión por factores sociales o discriminación, que se puede manifiestar como menosvalía, apatía, tristeza, llanto frecuente, problemas de concentración o ideaciones suicidas.

La doctora exhortó a buscar un psicólogo u otro profesional de salud mental para tratar estos síntomas: “No elimina pensamientos, pero sí la distorsión y relación con ellos”. Lugo Sánchez recalcó la importancia de acudir al especialista porque un médico primario, por ejemplo, podría tratar una depresión como migraña y el medicamento recetado exacerbaría la condición mental.

El director médico también recordó que todo patrono paga y ofrece el Programa de Asistencia al Empleado (PAE), que brinda servicios de consulta legal, financiero, de salud y más, por lo que instó a solicitar información en las áreas de trabajo de sector público y privado.

Velázquez declaró también la necesidad de ejecutar una revisión de política pública en comunidades para conocer qué servicios se ofrecen y cuáles son dirigidos para mujeres o adolescentes.

¿Dónde buscar ayuda?

  • 9-8-8: Línea PAS de ASSMCA (intervención inmediata en crisis)
  • 1-800-981-0023 (o 1-888-672-7622 TDD)
  • Servicio 24/7, libre de costo y confidencial. Atención de profesionales en salud mental (trabajadores sociales, consejeros, psicólogos).
  • Ofrecen desahogo, orientación y consejería en momentos de angustia, adicción o pensamientos suicidas.

Joaquín A. Rosado Lebrón cubre salud para Metro Puerto Rico a través del programa Report for America.

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Gobernadora firma ley que endurece penas por violar órdenes de protección

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La gobernadora de Puerto Rico, Jenniffer González Colón La gobernadora de Puerto Rico, Jenniffer González Colón, junto al presidente de la Cámara de Representantes, Carlos “Johnny” Méndez y legisladores celebran el legado de SER de Puerto Rico y anuncian la implementación de medidas para impulsar la transparencia en el precio de medicamentos. Fortaleza, San Juan. Metro PR 7 de enero de 2025 (Dennis A. Jones)

La gobernadora de Puerto Rico, Jenniffer González Colón, firmó el Proyecto de la Cámara 543, ahora convertido en la Ley 40-2026, una medida que enmienda la Ley para la Protección de las Víctimas de Violencia Sexual en Puerto Rico (Ley 148-2015) para fortalecer las sanciones contra quienes incumplan órdenes de protección emitidas a favor de víctimas de este tipo de delito.

El anuncio fue ofrecido por el secretario de Asuntos Públicos, Jean Peña Payano, junto al autor de la medida, el representante José “Ché” Pérez; la procuradora de la Oficina de la Procuradora de las Mujeres, Astrid Piñeiro; y la directora de la División de Delitos Sexuales y Delitos contra Menores de la Policía, la teniente II Lillian Ortiz Oliver.

Según explicó Pérez en conferencia de prensa, la nueva legislación tipifica como delito grave el incumplimiento de una orden de protección emitida a favor de una víctima de violencia sexual, una conducta que hasta ahora se consideraba un delito menos grave bajo la Ley 148-2015.

La medida surge, según sus proponentes, para equiparar las disposiciones de esta ley con otras legislaciones protectoras vigentes en Puerto Rico, como la Ley 54 para la Prevención e Intervención con la Violencia Doméstica, que ya clasifica como delito grave la violación de órdenes de protección.

“La violación de una orden de protección no es solo una desobediencia a una determinación judicial; representa una amenaza directa a la seguridad y a la estabilidad emocional de la víctima. Con esta ley buscamos enviar un mensaje claro de que en Puerto Rico no toleraremos ninguna forma de violencia sexual ni la intimidación contra quienes han decidido denunciar”, expresó González Colón.

Por su parte, la procuradora de las Mujeres, Astrid Piñeiro, respaldó la medida y destacó que la nueva ley establece una pena de hasta tres años de reclusión para quienes violen a sabiendas una orden de protección emitida a favor de una víctima de violencia sexual.

“Con la firma de esta medida, el Estado envía un mensaje contundente: la seguridad de las sobrevivientes de violencia sexual no es de menor categoría que la de otras víctimas”, indicó Piñeiro, al señalar que la legislación armoniza las penas con otras leyes como la Ley 54 de Violencia Doméstica y la Ley 284 contra el acecho.

La Ley 40-2026 forma parte de las iniciativas del gobierno para fortalecer el marco legal dirigido a proteger a víctimas de violencia sexual y reforzar las herramientas del Estado para atender este tipo de casos.

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