El Servicio Nacional de Meteorología (SNM) registró una nueva temperatura récord de 94 grados Fahrenheit en San Juan.
Este valor empata el récord de 94 grados Fahrenheit establecido en 2023 y 2022.
Asimismo, el SNM informó que las condiciones climáticas extremas de hoy superaron las marcas históricas, reflejando un patrón de temperaturas inusualmente altas en la región.
Medidas para protegerte durante las olas de calor:
- Hidratación constante: La deshidratación es uno de los principales riesgos durante una ola de calor. Beber suficiente agua a lo largo del día es fundamental para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo y regular la temperatura interna.
- Vestimenta apropiada: Opta por ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables. Esto ayuda a reflejar los rayos del sol y permite que el aire circule, facilitando la evaporación del sudor y la regulación térmica.
- Evitar la exposición directa al sol: Durante las horas de mayor intensidad solar, es recomendable permanecer en interiores o buscar sombra cuando sea posible. Si es necesario estar al aire libre, utiliza protector solar, sombreros y gafas de sol para proteger la piel y los ojos.
- Planificar actividades al aire libre: Siempre que sea posible, programa actividades al aire libre durante las primeras horas de la mañana o después del atardecer, cuando las temperaturas son más frescas y el riesgo de insolación es menor.
- Mantener la frescura en el hogar: Cierra las cortinas o persianas durante el día para evitar que el calor entre en casa. Utiliza ventiladores o aires acondicionados si están disponibles, y asegúrate de que los sistemas de refrigeración estén funcionando correctamente.
- Monitorear la salud: Presta atención a las señales de advertencia de agotamiento por calor, como mareos, náuseas o dolor de cabeza. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca un lugar fresco y bebe agua inmediatamente. Si los síntomas persisten, busca atención médica.
Patrón más húmedo seguirá al menos hasta mediados de semana
Las autoridades del tiempo aún pronostican un patrón más húmedo al menos hasta mediados de semana, ya que una onda tropical continúa afectando la región manteniendo alto contenido de humedad en toda el área.
Por lo tanto, el riesgo de inundaciones variará de limitadas a elevadas en la mayor parte del país. Se prevé una mejora de las condiciones para finales de la semana laboral hasta el fin de semana.
Para hoy, variablemente nublado con aguaceros dispersos y tormentas eléctricas aisladas. Máximas alrededor de 91. Vientos del sureste de 10 a 15 mph. Probabilidad de lluvia 50 por ciento.
Esta noche, variablemente nublado con aguaceros dispersos. Mínimos alrededor 82. Vientos del sureste de 5 a 10 mph. Probabilidad de lluvia 50 por ciento.
Mañana nublado. Lluvias dispersas con tormentas eléctricas por la mañana, luego chubascos y lluvias dispersas por la tarde. Máximas alrededor de 93. Vientos del sureste 10 a 15 mph. Probabilidad de lluvia 80 por ciento.